Silvia ^{Artikuluen egilea}

egilea:

Silvia

Argitaratzailea: :

5 Artikuluak

Egilearen artikuluak

• Nola galdu 10 kg aste batean: dietak, aholkuak, iritziak
  Gorputzak egunero 70 eta 300 g-ko pisua erretzen du. Ehun adiposoaren erretzea azkarrago gertatzen da dieta eta ariketa fisikoarekin.
  26 martxoa 2024
• Alboetako eta sabelaldeko ariketak: silueta modelatzea
  Nola kendu alboak eta sabelaldea etxean entrenamenduekin. Silueta modelatzen lagunduko duten ariketa eraginkorren ikuspegi orokorra.
  30 urria 2022
• Galdu pisua azkar eta modu eraginkorrean: zure eguneko gogokoen menua 7 egunez
  7 egunetako zure dieta gogokoena kontatzen dizugu eta nola atera behar duzun ondo.
  24 Iraila 2021
• Dieta albahaka gainean
  Hari zuriak zereal izugarri osasuntsuak dira, beraz, albahakiaren dieta agertu zen. Irakurri gure artikuluan zer barietate dituen eta zergatik kefir gehitu behar duzun.
  23 Iraila 2021
• Etxeko emakumeentzako pisu galera azkarra
  Etxean emakumeentzako pisua azkar galtzeko moduak: elikadura, entrenamendua, zainketak. Etxean pisu azkarra galtzeko metodo eraginkorrenak.
  26 Uztaila 2021