Pisua "azkar" eta "merke" galtzen dugu, pisua behar bezala, azkar eta merke galtzen dugu urarekin, azkar eta merke galtzen dugu buckwheat, azkar eta merke "5" dietan.
Pisua zentzuz galtzen dugu, zer esan nahi den menu zuzena, baimendutako eta debekatutako menuko elementuak, egunean zehar elikagaiak txandakatuz, nutrizionista baten asteko menua.
