Hari zuriak zereal izugarri osasuntsuak dira, beraz, albahakiaren dieta agertu zen. Irakurri gure artikuluan zer barietate dituen eta zergatik kefir gehitu behar duzun.
Artikuluak sabelean pisua galtzeko ariketa zuzen eta eraginkorren berri emango dizu. Nola kendu gantz tolesturak segurtasunez. Elikadura egokia eta ariketa fisikoa uztartzea.
