Zer den dieta, baimendutako eta debekatutako elikagaiak, zertan oinarritzen den pisua galtzea, zeintzuk diren gizakien osasunerako kalteak eta onurak. Zein kontraindikazio dauden, ondorio negatibo posibleak, nola murriztu. Zetosian nola sartu eta irten segurtasunez.
